.png)
Formy współpracy
Psychoterapia to proces, w którym osoba zgłaszająca się na pomoc otrzymuje wsparcie i pomoc psychoterapeuty w zakresie swoich trudności. Jeśli czujesz, że potrzebujesz pomocy, skontaktuj się z psychoterapeutą. Chętnie pomogę Ci wybrać odpowiednią formę terapii i wesprę Cię w procesie zmiany.
Konsultacja psychoterapeutyczna to pierwsze spotkanie lub kilka sesji, mających na celu zapoznanie się z problemami Klienta, ustalenie celów terapii oraz określenie zasad współpracy.
Terapia krótkoterminowa obejmuje zwykle okres od 3 do 6 miesięcy. Skupia się na konkretnym problemie zgłoszonym przez Klienta, na przykład na radzeniu sobie z trudną sytuacją życiową.
W przypadku terapii długoterminowej Klient podejmuje głęboką pracę nad sobą, umożliwiając dokładne zbadanie różnych obszarów życia, wzorców zachowań i budowania relacji. Terapia ta pozwala na przepracowanie trudności i wewnętrznych konfliktów, otwierając drogę do trwałej zmiany sposobu funkcjonowania w świecie oraz poprawy jakości życia. Jej trwanie może obejmować okres od pół roku do kilku lat.